巴马，这个位于广西壮族自治区西北部的小城，因其得天独厚的自然环境和悠久的养生文化而闻名遐迩。这里被誉为“世界长寿之乡”，吸引了无数游客前来探寻长寿的秘诀。今天，就让我们一起走进巴马，感受这片神秘的土地，领略它的壮美风光。

一、巴马概述

巴马，全名巴马瑶族自治县，总面积3975平方公里，人口约40万。这里居住着瑶、壮、汉等多个民族，是一个多民族聚居的地区。巴马地势以喀斯特地貌为主，山水相间，风光旖旎。

二、巴马长寿文化

巴马长寿文化是巴马的一大特色。据调查，巴马的百岁以上老人占总人口的比例远远高于世界平均水平。巴马的长寿秘诀是什么呢？

1. 空气质量优越：巴马的空气质量位居全国前列，富含负氧离子，对人体健康极为有益。

2. 水质纯净：巴马的水质清澈透明，含有多种对人体有益的微量元素。

3. 生态环境优美：巴马的自然环境优美，山清水秀，空气清新，是人们休闲养生的好去处。

4. 饮食健康：巴马的饮食以清淡为主，少油少盐，多吃蔬菜和水果。

三、巴马主要景点

1. 百马桥

百马桥位于巴马县城南郊，是一座有着悠久历史的古石桥。桥长34米，宽4米，由99块青石铺成。桥上雕刻着各种图案，栩栩如生，是巴马的标志性景点之一。

2. 百魔洞

百魔洞位于巴马县城东郊，是一个规模宏大、景色壮观的溶洞。洞内钟乳石千姿百态，石笋林立，犹如仙境一般。百魔洞内还发现了许多奇特的洞穴现象，令人叹为观止。

3. 长寿村

长寿村位于巴马县城东北部，是巴马长寿文化的发源地。这里居住着许多百岁老人，他们的生活起居非常简单，但却能健康长寿。游客可以在这里感受到浓厚的长寿文化氛围。

4. 恩寿湖

恩寿湖位于巴马县城西北部，是一个风光旖旎的人工湖。湖面宽阔，碧波荡漾，湖水清澈见底。湖边绿树成荫，鸟语花香，是游客休闲度假的好去处。

5. 百鸟岩

百鸟岩位于巴马县城东北部，是一个以岩洞为主题的景区。洞内钟乳石千姿百态，洞内还栖息着各种鸟类，因此得名“百鸟岩”。

四、巴马美食

来到巴马，怎能错过当地的美食呢？以下是一些巴马的特色美食：

1. 巴马香猪：巴马香猪肉质鲜美，肉质细嫩，具有独特的香味。

2. 巴马腊肉：巴马腊肉选用优质猪肉，经过独特的腌制和熏制工艺，风味独特。

3. 瑶山竹筒饭：瑶山竹筒饭是将糯米、腊肉等食材放入竹筒中蒸煮而成，口感独特。

4. 巴马油茶：巴马油茶是一种以茶籽油为主要原料的饮品，具有独特的香气和口感。

巴马，这个充满神奇色彩的地方，以其独特的自然风光和丰富的文化内涵吸引了无数游客。在这里，你可以感受到大自然的魅力，领略长寿文化的魅力。巴马，一个值得你去探索的地方！

以下是一张表格，展示了巴马的主要景点及其特点：

景点名称	地点	特点描述
百马桥	县城南郊	古石桥，历史悠久，雕刻精美
百魔洞	县城东郊	溶洞奇观，钟乳石千姿百态
长寿村	县城东北部	长寿文化发源地，百岁老人众多
恩寿湖	县城西北部	人工湖，风景优美，休闲度假佳地
百鸟岩	县城东北部	岩洞景区，钟乳石奇观，鸟语花香

巴马旅游必去十大景点推荐

巴马旅游必去十大景点是龙胜瑶族自治县、莲花山景区、巴马瑶族自治县博物馆、大榕树景区、黄姚古镇、东兰瑶族自治县、百寿宫景区、那坡县、七星岩景区、龙门峡景区。

1、龙胜瑶族自治县

龙胜是一个瑶族聚居的地方，这里的瑶族文化和风俗非常有特色。游客可以在这里欣赏到瑶族歌舞表演、品尝瑶族美食、参观瑶族民居等。

2、莲花山景区

莲花山是巴马的标志性景点之一，这里有陡峭的山峰、清澈的溪流、茂密的森林等自然景观，还有许多古建筑和文化遗址。游客可以在这里登山、观光、拍照等。

3、巴马瑶族自治县博物馆

巴马瑶族自治县博物馆是一个展示瑶族文化的博物馆，这里收藏了大量的瑶族文物和历史资料，可以让游客更加深入地了解瑶族文化和历史。

4、大榕树景区

大榕树是巴马的另一个标志性景点，这是一棵有着千年历史的古老榕树，树干粗壮，枝繁叶茂，非常壮观。游客可以在这里欣赏到自然美景，还可以体验一些传统文化活动。

5、黄姚古镇

黄姚古镇是一个保存完好的明清古镇，这里有古朴的建筑、古老的街道、清澈的河流等，非常适合散步和观光。此外，这里还有许多传统手工艺品和美食可供品尝。

6、东兰瑶族自治县

东兰是一个瑶族聚居的地方，这里的自然风景非常优美，有许多山水画般的景色。游客可以在这里登山、徒步、观赏瀑布等。

7、百寿宫景区

百寿宫是一个集佛教文化和自然景观于一体的景区，这里有古老的佛寺、清澈的水池、茂密的森林等。游客可以在这里参拜佛祖、感受佛教文化氛围，还可以欣赏到美丽的自然风光。

8、那坡县

那坡县是一个以红色旅游为主题的县城，这里有许多革命遗迹和纪念馆，可以让游客更加深入地了解中国革命历史。此外，这里还有许多自然风景和民俗文化可供游客

9、七星岩景区

七星岩是一处以石林为主的自然景观区，拥有独特的地质地貌和生态环境。这里的石柱、石笋、石钟乳等奇特景观令人叹为观止，还有许多动植物在此栖息生长，是一个非常适合探险和观光的地方。

10、龙门峡景区

龙门峡景区是一个集山水风光、峡谷漂流、瀑布飞珠等自然景观于一体的旅游胜地。这里的山水秀丽、气氛神秘，是一个非常适合探险和观光的地方。游客可以在这里漂流、攀岩、徒步等多种方式感受大自然的魅力。

以上内容参考百度百科-龙胜各族自治县百度百科-莲花山景区百度百科-巴马瑶族自治县

巴马旅游攻略必玩的景点

巴马旅游攻略必玩的景点：巴马长寿村、百魔洞、巴马水晶宫景区、百鸟岩、盘阳河。

1、巴马长寿村：自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往，神奇而美丽的地方，人称长寿之乡，背倚青山，走过一座石拱桥一条小路便可进屯，风景十分优美，据说当地的空气和水有延年益寿功效。

2、百魔洞：是一个石灰岩溶洞，洞中形态各异的钟乳石，精美别致。其中最为壮观的是那个100多米高、几百米宽、1000多米长的大殿堂内构成庞大的石塔群，除了壮美的钟乳石，洞中还有不少珍稀物种，最为珍贵的要数位于中段巨大天坑里的桫椤，这棵被誉为植物界的恐龙化石的远古植物物种。

3、巴马水晶宫景区：长寿水晶宫是巴马的特色溶洞，因无边的雪绒石毛，似海的卷曲晶针，汇成了世上唯一的非重力水成因晶花王国，使人倍感晶莹剔透，故而得名，欣赏水晶宫并无更特别的游览方式，但独特的是奇形怪状的溶岩距离你特别近。

4、百鸟岩：百鸟岩中歧洞叉水道不可胜数，密如蜂房，不知所向，整个洞仿佛一座装饰华丽，景幻莫测的水下龙宫。其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予水上芦笛岩的美誉。

5、盘阳河：盘阳河位于盘阳河是巴马的母亲河，景色优美，一路逶迤而来，河水碧绿，环境自然。

以上内容参考搜狗百科-百鸟岩百度百科-长寿水晶宫百度百科-盘阳河

广西巴马旅游必去十大景点排名,巴马景区有哪些好玩的地方推荐

广西巴马旅游必去十大景点排名？

1.百鸟岩

2.巴马长寿村

3.巴马水晶宫 AAAA

4.盘阳河风光 AAAA

5.仁寿源景区 AAAA

6.巴马寿乡探天坑

7.长寿博物馆

8.百魔洞

9.柳羊洞

10.达西儒礼桃花源景区

巴马玩水的地方？

百鸟岩，位于广西巴马瑶族自治县甲篆乡烈屯西北面的漠斋山下，别名龙虎洞。因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。盘阳河自吉屯白熊洞潜入山下，形成1000多米的伏流暗河后，在此洞流出。洞口宽50米，一石壁把洞口分成两个略呈三角形的左右洞口。左侧洞口宽40米，高16米，两洞口内侧相通。洞深500米，蜿蜒曲折，直通与白熊洞一山之隔的拉类坳下的一个侧洞口。

洞中水平如镜，深不可测，宽处约40米，窄处10米，从洞口行舟至300米转折处，距水面30米处有一圆形天窗，山坳之光照到水面，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，近右侧洞口处有沙滩，可停靠舟船。

1.巴马有许多适合玩水的地方。

2.因为巴马地处山区，拥有许多清澈的河流和湖泊，如白水河、梅花湖等，这些地方都是游泳、漂流、划船等水上活动的好去处。

3.此外，巴马还有许多瀑布和溪流，如龙脊瀑布、翠岩溪等，这些地方也是很适合玩水的。

同时，巴马还有许多温泉，如天池温泉、金龙温泉等，可以享受泡温泉的乐趣。

“长寿水晶宫”是位于河池市巴马瑶族自治县的一座以水晶为主题的旅游景点，吸引着众多游客前来参观。

4A景区，非常值得一去，原始的溶洞景观，不这么靠灯光效果，水晶宫玲珑剔透，集天下艺术珍品于一洞，手机照片无法体现。同时对老年人很友好，没有高强度的运动，很适合来玩

巴马露营最佳地点？

一，巴马赐福湖又称“百岛长湖”，位于巴马县城东北。

二，命河在那社乡田垌里左拐右弯，从高处俯视，酷似一个巨型草书体命字镶嵌在广袤的田野中间，飘逸脱俗，让人称奇。

三，巴马盘阳河，一条美丽的河，名字美，景色更美，沿岸山清水秀，风光如画，河水清澈见底，据说水质良好。

四，巴马长寿博物馆大楼共分两层，展厅总面积1500平方米，博物馆主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分。

五，巴马长寿村，地处桂西北山区的巴马瑶族自治县，自古以来就有生命超过百岁的老人存在，它是一个令人神往、神奇而美丽的地方，人称长寿之乡。

巴马县有很多露营地点，其中一些最受欢迎的包括：

1.盘阳河景区：这个景区是巴马最为著名的景区之一，风光旖旎，视野宽阔，是巴马最大的平原。在这里，您可以找到许多露营地点，如青狮潭松湖·星月、盘阳河畔等。

2.原乡大院：这个地方坐落在著名的巴马盘阳河景区内，背靠连绵青山，面朝青山秀水和田野稻香，门前是风景秀丽的盘阳河，河两岸有休闲步道，是跑步休闲的绝佳场地。

广西巴马有哪些好玩的地方？

巴马水晶宫、盘阳河风光、仁寿源景区、百魔洞、百鸟岩等。

1、巴马水晶宫：位于广西巴马瑶族自治县那社乡的岩洞，洞中到处可见奇形怪状、洁白清亮、闪闪发光的钟乳石。

2、盘阳河风光：盘阳河水四进四出于地下溶洞，水清见底、色如绿玉，如布、如丝、如缕、如风轻漾、顺势而下，于是就形成了盘阳河。

3、仁寿源景区：环境清幽、植被丰盈、田园似锦，俨然是一处世外桃源。

4、百魔洞：是一座气势恢宏的石灰岩溶洞，洞口朝南高近百米，前后两洞游程长约2000米，加之洞内洞、洞上洞歧路，总游程可达10000米。

5、百鸟岩：又名延寿洞。洞中水平如镜、深不可测，洞顶岩泉四季飘洒、胜似瀑布，有石鹰、石柱、石幔、石观音菩萨等钟乳石，千姿百态。