7月，正是我国甘南藏族自治州旅游旺季的时候。甘南，被誉为“藏区小江南”，这里有着壮丽的自然风光、独特的藏族文化和丰富的民俗风情。在享受美景的我们也要注意一些旅游细节，以确保旅途愉快、安全。下面，就来为大家盘点一下7月甘南旅游的注意事项。

一、行前准备

1. 了解天气：7月份甘南地区天气多变，早晚温差大，需准备适合的衣物。甘南地区紫外线较强，要涂抹防晒霜，佩戴太阳镜。

2. 高原反应：甘南地处高原，海拔较高，部分游客可能会出现高原反应。建议提前做好高原反应的预防措施，如提前服用红景天、保持充足的睡眠等。

3. 证件携带：身份证、驾驶证、行驶证等必备证件要随身携带，以免给行程带来不便。

4. 药品准备：携带一些常用药品，如感冒药、消炎药、止痛药、创可贴等。

二、行程安排

1. 合理安排时间：甘南地区景点较多，但部分景点距离较远，建议合理安排行程，避免过于疲劳。

2. 交通方式：甘南地区交通较为便利，可以选择自驾、包车或乘坐公共交通工具前往。其中，自驾游是最为灵活的方式，可以根据自己的兴趣和时间安排行程。

3. 住宿选择：甘南地区住宿条件各异，建议提前预订酒店或民宿，以确保住宿舒适。

4. 景点推荐：

拉卜楞寺：位于甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。

郎木寺：位于甘南藏族自治州碌曲县，是藏、汉、回等多民族聚居地，有着独特的文化风情。

扎尕那：位于甘南藏族自治州迭部县，是甘南地区最美的自然风光之一，被誉为“藏地九寨沟”。

玛曲大草原：位于甘南藏族自治州玛曲县，是青藏高原最大的草原，有着广阔的视野和美丽的景色。

三、旅游注意事项

1. 尊重当地风俗：甘南地区是藏族聚居地，要尊重当地的风俗习惯，如进入寺庙、经堂等场所要脱帽、脱鞋，不得大声喧哗等。

2. 环保意识：甘南地区自然环境优美，要增强环保意识，不乱扔垃圾，不破坏植被。

3. 饮食安全：甘南地区饮食以藏族为主，口味较重，建议游客根据自身口味选择食物，避免肠胃不适。

4. 防晒措施：甘南地区紫外线较强，要涂抹防晒霜、佩戴太阳镜、遮阳帽等防晒措施。

5. 高原反应：如出现高原反应，要及时就医，切勿擅自用药。

7月甘南旅游，是一次难忘的旅程。在享受美景的希望大家能够注意以上事项，确保旅途愉快、安全。祝愿大家在甘南这片神奇的土地上，留下美好的回忆！

甘南旅游注意事项 去甘南旅游有什么需要注意的事项

甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。有下列病患的不宜进入高原，严重心脏病（注意有冠心病、心衰、病窦综合症等病史者）；严重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺动脉高压、肺心病，、呼衰及严重支气管哮喘病史者）；严重肾脏疾患（注意有肾功能不全者）；高血压病2期以上者；严重肝病，贫血、有癫痫、抽搐病史者，不宜进入海拔3500米以上地区。

友情提示1、藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。下车时要准备羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，虽然多夜雨，但也有携带雨伞的必要；2、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。3、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；4、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像，建议女士们不要穿裙子最好穿长裤；5、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的个人见解，请不要当众讨论；6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行；7、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。8，肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有，汉餐厅以川菜口味为主。旅行必备1，衣物：藏区气候变化大，昼夜温差大但日照时间长，此线路六至九月份需要带外套；十月份需要带羽绒服；,2，日常用品：高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议游客自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。

7月份去甘南旅游需要带什么,7月份去甘南旅游需要带什么物品

7月份去甘南旅游需要携带的物品主要包括以下几点：

防晒用品：

遮阳伞：甘南地区气候干燥，紫外线强烈，遮阳伞可以有效遮挡阳光。防晒霜：高倍数防晒霜是必备品，以保护皮肤免受紫外线伤害。太阳帽和太阳镜：防止阳光直射眼睛和面部，保护眼睛和皮肤。合适的服装：

夏季服装：如T恤衫、短袖、短裤等，适合白天较高的温度。防晒衣：轻薄透气的防晒衣，既能防晒又能防风。长裤：如牛仔裤等，适合晚上温度下降时穿着。保暖衣物：如薄毛衣或轻便夹克，以应对晚上可能出现的低温。其他必要物品：

个人证件：身份证、驾驶证（如自驾）、学生证（如享有优惠）等。常用药品：如感冒药、止痛药、肠胃药等，以备不时之需。旅游意外保险：购买旅游意外保险，为旅行安全提供保障。水壶和雨具：甘南地区气候多变，建议携带水壶保持水分补充，同时准备雨具应对可能的降雨。注意事项：

健康状况：患有心脏病、高血压等疾病的人群应慎重考虑前往甘南，并咨询医生意见。交通计划：7月份是甘南旅游的高峰期，交通可能会比较拥挤，建议提前做好交通工具的选择和预定。综上所述，7月份去甘南旅游需要携带的物品涵盖了防晒、服装、个人证件、常用药品等多个方面，以确保旅行的愉快和安全。

甘南旅游最佳季节是几月份

甘南旅游最佳季节是6-8月。

甘南自然是甘肃南部地区，甘南是全国十个藏族自治州之一，称为高原上的香巴拉，甘南平均海拔3000米左右。甘南境内不同季节美景不同，各景点最适合的季节不同。

各景点最适合的季节：3-5月玛曲草原、郎木寺；6-8月桑科草原、尕海湖、莲宝叶则、若尔盖大草原；9-11月扎尕那、卓尼大峡谷；12-2月色拉、拉扑楞寺等。

总体来说，6-8月是甘南旅游最佳时节，这个时候，甘南气温在15-30度左右，凉爽宜人，野花遍地，绿草如茵。同时，甘南有六月六莲花山花儿会、六月十五插箭节、七月六日淋雨节等活动。

甘南旅游注意事项：

1、甘南海拔3000米左右，一般不会有高反，个别有轻微高反，最好在旅行咨询相关医师。

2、甘南海拔高，太阳辐射强，需准备防嗮霜、太阳镜等，还需准备预防感冒、晕车等药物。

3、需要在景区露营的，需准备帐篷、睡袋、露营灯等。

4、草原牧羊藏狗凶猛，最好不要靠近。

5、夏季衣服适合春秋装和夏装，冬季穿冲锋衣或羽绒衣，最好穿运动鞋等。

6、入藏户或寺庙，不可脚踩门槛，不可当主人的面吐痰，不用手摸藏民头顶。喝酥油茶时，待主人倒茶，双手捧到面前时才能接喝。

7、寺庙僧人尊称法师，喇嘛庙僧人称阿克等。

8、进寺庙，忌吸烟、摸佛、翻经书等。