西藏，这片神秘而又美丽的土地，一直以来都是旅行者们心中的圣地。这里有着壮丽的自然风光、独特的藏族文化和丰富的历史遗迹。接下来就让我为大家详细介绍一下西藏旅游攻略，告诉你哪些景点是绝对不能错过的！

一、拉萨

拉萨作为西藏的首府，是游客们来到西藏的第一站。以下是一些拉萨的必去景点：

景点名称	简介
布达拉宫	世界上海拔最高的古代宫堡式建筑，是西藏政教合一的象征。
大昭寺	藏传佛教的圣地，是西藏最古老的寺庙之一。
罗布林卡	西藏历代达赖喇嘛的夏宫，具有浓郁的藏族建筑风格。
八角街	拉萨最繁华的商业街，可以购买到各种藏族特色商品。

二、纳木错

纳木错位于拉萨以北，是西藏最大的高原湖泊，被誉为“天湖”。以下是一些纳木错的必去景点：

景点名称	简介
纳木错	世界上海拔最高的湖泊，湖水清澈见底，四周景色壮观。
纳木错观景台	可以欣赏到纳木错的壮丽景色。
桑耶寺	藏传佛教的祖寺，位于纳木错附近。

三、林芝

林芝位于西藏东南部，被誉为“西藏江南”。以下是一些林芝的必去景点：

景点名称	简介
巴松措	西藏最大的淡水湖，湖光山色，景色宜人。
雅鲁藏布大峡谷	世界第一深峡谷，风景壮丽，被誉为“地球上的奇迹”。
米林桃花节	每年春季，林芝地区会举办桃花节，可以欣赏到盛开的桃花。

四、山南

山南位于西藏南部，是西藏文明的发源地。以下是一些山南的必去景点：

景点名称	简介
扎什伦布寺	西藏最大的藏传佛教寺院，有“西藏第二布达拉宫”之称。
桑耶寺	藏传佛教的祖寺，位于山南地区。
雍布拉康	西藏最古老的宫殿，位于山南地区。

五、日喀则

日喀则位于西藏西部，是西藏的第二大城市。以下是一些日喀则的必去景点：

景点名称	简介
扎什伦布寺	西藏最大的藏传佛教寺院，有“西藏第二布达拉宫”之称。
桑耶寺	藏传佛教的祖寺，位于山南地区。
雍布拉康	西藏最古老的宫殿，位于山南地区。

六、珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰位于西藏东南部，是世界上最高的山峰。以下是一些珠穆朗玛峰的必去景点：

景点名称	简介
珠穆朗玛峰	世界第一高峰，海拔8848.86米，是登山爱好者的圣地。
普莫雍错	位于珠穆朗玛峰附近，是西藏最大的淡水湖。
拉萨河	西藏的母亲河，流经拉萨市区。

七、旅行注意事项

1. 高原反应：西藏地处高原，游客可能会出现高原反应，建议提前做好高原适应训练，并随身携带高原反应药物。

2. 防晒：西藏阳光强烈，建议携带防晒霜、遮阳帽等防晒用品。

3. 尊重当地风俗：西藏是藏传佛教圣地，游客应尊重当地风俗习惯，不要随意触摸佛像、经幡等。

4. 注意安全：西藏地形复杂，游客在旅行过程中要注意安全，遵守景区规定。

总结

西藏是一个充满神秘色彩的地方，这里的美景、文化和历史让人流连忘返。希望这篇西藏旅游攻略能帮助你更好地规划你的西藏之旅，让你在西藏留下美好的回忆！

西藏旅游攻略|必去十大景点!

西藏必去的景点推荐

🔅布达拉宫：西藏首选，位于拉萨，建于松赞干布时期，距今1300年历史，是世界文化遗产。

🔅大昭寺：藏传佛教寺庙，位于拉萨，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

🔅八廓街：八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。

🔅罗布林卡：西藏人造园林中规模最大、风景最佳、古迹最多的园林

🔅林芝：被誉为”藏地江南“,有上百亩野生桃花，每年三月会举办桃花节，海拔较低。

🔅雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，春季峡谷附近会有桃花盛开。

🔅纳木措：中国第三大咸水湖，西藏的三大圣湖之一，风景壮丽唯美。

🔅羊卓雍措：藏语碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的蓝宝石。

🔅珠峰大本营：珠穆朗玛峰（珠峰），藏语意为“圣母”，海拔8844.43米，为世界第一高峰。珠峰大本营是为了保护珠峰核心区域的环境而设立的，与珠峰顶的直线距离约19公里。

🔅南迦巴瓦峰：被称为西藏众山之父，也被中国地理杂志评为中国十大最美雪山。

西藏必吃美食推荐

🔅糌粑，奶渣包子、西藏牦牛酸奶、藏式酥油茶，藏式甜茶，青稞酒，风干牦牛肉干。

‼️进藏注意‼️

🔅证件：身份证、学生证，如果自驾带好行驶证。

🔅日常用品：充电宝、防晒霜、护肤品、保温杯、雨伞、润唇膏、睡袋；药品类：晕车药，高反药例如高原安，红景天，感冒药及一些常备的药。

🔅进藏当天不要洗头，洗澡，在拉萨适应两天后觉得没什么问题了，可以白天洗澡洗头。

🔅刚到高原，都会感到不同程度的呼吸困难，气短、胸闷等缺氧的症状，这些都是正常反应，要保持良好的心态，这些症状在1-2天会自愈。

🔅进藏后，要注意休息，多喝水，不要喝酒、吸烟、洗浴，轻微反应建议不要轻易吸氧，可口服抗缺氧药物缓解。

西藏旅游攻略必去景点推荐

西藏是一处净化心灵的圣地，充满神圣的地方，每一个来这里的人都会受到洗涤，那么带西藏去旅游，有哪些景点是必去的呢？下面为大家推荐了几处地方，一定不要错过了。

1、冈仁波齐海拔6656米的冈仁波齐峰，藏语意为“神灵之山”，印度教认为这里是湿婆的住所，印度教、藏传佛教认定这里为世界的中心，这里常年有国内外的信徒前来转山。

那里，有苍茫的雪山，广阔的天地;那里，靠近天空和月亮，靠近鹰的家乡;那里，是人间和天堂的通道。这样的阿里，每走一步都是为了心中的信仰而走，哪怕静静的看着，也很好。

坐标：西藏自治区阿里地区普兰县

2、布达拉宫要问西藏的最有代表性的建筑是什么，相信每个人都会说是布达拉宫。公元641年，吐蕃松赞干布在玛布日山上兴建布达拉宫，据说是为了迎娶来自长安的文成公主，以雪山和蓝天为背景，它的厚重证明了它的庄严，它的红与白彰显了它的纯洁，它的高耸入云表明了它的神圣...

布达拉宫并不是一个单独的宫殿，而是一个集寺庙、城堡、宫殿等于一体的建筑群，气势雄伟，高达200余米，当你走向它，似乎懂得了松赞干布和文成公主的爱情故事;似乎明白了为何它能成为当代人梦一样的地方;为何它是神圣的代表、纯洁的代表以及信仰的凝聚。

坐标：西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号

3、珠穆朗玛峰珠穆朗玛峰是世界在陆地上最高的山峰，是每一个登山爱好者、冒险者的最爱。珠穆朗玛峰对于西藏儿女来说，也是极为神圣的。她的壮美和神圣，无不打动你的内心，你才明白人类渺小的真正意义!

很多人认为，珠穆朗玛峰只是因为“高”而出名，但是去过的人才知道，它的景色是不被人发现的，它就像一个向所有人张开双臂的一个少女，欢迎每个人来发现自己的魅力，当然攀登珠峰是很需要体力的。

坐标：西藏自治区日喀则市定日县正南方

4、雅鲁藏布大峡谷雅鲁藏布大峡谷是世界上最深的峡谷，岁月流淌的千年河流，留下了美丽的大峡谷，它在时光的流转中，依然熠熠闪光。雅鲁藏布江在这里突然由东西流向，改变成南北流向，形成一个非常急促的大转弯，是整个峡谷最为惊艳的一点，隔着很远就能听到河水冲撞石壁的声音，非常壮观。

它是世界最深最长的河流峡谷，是地球上最后的秘境，更是地球上最美的伤痕。

它的高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀，无不为之感叹!大峡谷之山更是世间罕见，一座山包括了热带气候的茂盛树木，和山顶跟天宫一样的白洁靓丽的雪山，每到一个高度都有不同的感官盛宴。

坐标：西藏自治区林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷

5、尼洋河风光带尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，也是雅鲁藏布江的五大支流之一，发源于米拉山西侧的错木梁拉，全长307.5KM，当地称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。两侧是广阔的田园风光，基本上看不到很多游客，只有那转山的磕长头的人们，漫漫长路，心有牵挂。

沿河游览，如缎带一样的尼洋河，在这里被若干滩涂分割成丝丝缕缕，可见山林间、草场上散落着不多的几户藏寨，马牛羊等在草地悠闲游荡，与白云蓝天构成如诗如画的田园风光，微风吹来，卷携着河水的清洌和草地的清香，温柔而沁人心脾。

坐标：西藏自治区林芝市巴宜区达则村川藏公路沿线

6、纳木错纳木错就像是天上掉下来的一弯圣水一样，位于西藏中心的它，就像是整个西藏的湛蓝色的心脏，孕育着西藏的各种风情。纳木错是我国第三大咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一，总面积达1920多平方千米，又像是一个大大的明镜，蓝蓝的天空跟蓝蓝的湖水融为一体。

唐古拉雪山就在不远之处默默地注视着湖水，像是神圣的护卫保护着西藏最为宝贵的圣物，北岸的圣象天门更是“美景中的美景”，无风的日子里，湖水波光粼粼闪耀着迷人的光芒，日落时候的湖是最美的，当红色的太阳缓缓落下的时候，红霞满天，与天空连成一片。

坐标：西藏自治区拉萨市当雄县扎西多寺附近

7、南迦巴瓦峰南迦巴瓦峰海拔7782米，高度排在世界独立山峰行列的第31位，这是一座非常“害羞”的雪山，常常躲避在云雾之中，却被中国国家地理杂志评为“中国最美的山”，如果能够一睹她的芳容，那这是太幸运了!

南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教圣地，享有西藏众山之父的美称，在这里常年积雪，昼夜温差比较大，常年藏在云端，十人九不遇，它的神秘使西藏的久居住客心驰神往，也赋予了西藏不同的含义。

坐标：西藏自治区林芝市米林县南迦巴瓦峰

8、玛旁雍错

宁静、清澈、浩瀚的玛旁雍错，在亚洲乃至世界上都是最负盛名的湖泊之一，在众多的经书里面，它被称作圣湖之王。玛旁雍错的湖水，常年都是清澈见底的，没有一丝丝浑浊。

宝石蓝色的湖水，和高耸在湖旁的纳木那尼山，美得让人震惊，在这众多的传说中，有着不同的故事，不同的信奉者，人们从五湖四海来，又从这里去往五湖四海，但是来这里的意义却都是一样的，就是信仰!

坐标：西藏自治区阿里地区普兰县霍尔乡境内玛旁雍措

9、大昭寺对藏人和藏传佛教徒来说，大昭寺可以说是世上最神圣的地点，已有1300多年的历史，它在藏传佛教中拥有至高无上的地位，路上有很多拜佛的人，他们一路走来，甚至磕长头几年，终点就是大昭寺。

古语说，“先有大昭，后有八廓”，从拉萨老城区任何地点，都可以直接步行前往大昭寺，大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为了藏式宗教建筑的千古典范，日光倾城，种种信念在此地交错，烟香时时在空气中飘扬，恍如隔世。

坐标：拉萨市城关区八廓西街28号附近大昭寺

10、羊卓雍措如果说拉萨是许多人心中的执念，那么羊卓雍措就同布达拉宫一样，是这执念中的另一丝期待。会被羊卓雍措吸引大多也正是因为她的颜色，羊湖的色彩总是会给人视觉上的强烈冲击，不同地点、不同光照，都会让羊湖呈现出不一样的蓝色。

环湖一周，你能看到蔚蓝、深蓝、浅蓝、孔雀绿在羊湖上呈现，奇异的是每一种颜色都像碧玉一样纯粹。岛上有一座非常小的寺庙，这座就是被网友称为最孤独寺庙的——日托寺。寺中供奉着一颗从天而降的神石，据说能除百病，所以日托寺也叫山上的石头。

坐标：西藏自治区山南市浪卡子县白地乡羊湖观景台羊卓雍措

西藏还有着最令人难忘的夜空，夜色漫漫，繁星满天，一切都变得寂静，一切都归于最初的平和...

但不管怎样，西藏，在很多人的眼里，就是梦中的天堂，就是世界最初的模样，就是无限向往的远方，藏着无穷的浪漫~

西藏旅游攻略必去景点顺序

西藏旅游攻略必去景点：

1、色林错自然保护区

西藏色林错黑颈鹤国家级自然保护区位于西藏自治区西北部的藏北高原，地理坐标为东经87°46′～91°48′，北纬30°10′～32°10′之间，属野生动物类型自然保护区。

2、唐古拉山－怒江源风景名胜区

唐古拉山－怒江源风景名胜区总面积约为5900平方公里，奔流在怒山和高黎贡山之间的怒江，发源于青藏高原的唐古拉山，上游叫黑水河，又叫“拉曲卡”。怒江两岸的山岭多在3000米以上，山高谷深，水流声如怒吼，故名怒江。

3、纳木措－念青唐古拉山风景名胜区

念青唐古拉山脉属于断块山，位于中国西藏自治区，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域，东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。

4、巴松措

巴松措，又名措高湖，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措以其四周林木繁茂和群山耸立中的一池碧水而著名，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，最佳游玩时间为春、秋季。

5、雅鲁藏布大峡谷景区

雅鲁藏布大峡谷旅游景区，位于西藏自治区林芝市境内，是林芝市最受游客欢迎并必游的自然地标旅游区。景区有雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、千年古桑树、大峡谷亲水台、南迦巴瓦西壁下直白村、直白大拐弯等旅游景点。