宁夏，一个充满神秘色彩的地方，这里不仅有美丽的自然风光，还有丰富的历史文化。下面，就让我为大家带来一份宁夏旅游攻略，带你走进这个美丽的地方，体验三日游的乐趣。

第一天：银川市区游

上午：

1. 银川市区观光

镇北堡影视城：这里是《大话西游》、《红高粱》等多部知名电影的拍摄地，可以感受到浓厚的影视氛围。

西夏王陵：这里是西夏王朝的皇家陵墓，被誉为“东方金字塔”，是了解西夏历史文化的好去处。

2. 沙湖游览

沙湖是中国最大的沙漠湖泊，湖水清澈见底，湖岸沙丘连绵起伏，是拍照打卡的好地方。

中午：

- 在沙湖附近品尝当地特色美食，如羊肉泡馍、手抓羊肉等。

下午：

1. 贺兰山岩画

贺兰山岩画是古代游牧民族留下的宝贵文化遗产，有着极高的艺术价值。

2. 银川植物园

植物园内有各种珍稀植物，是休闲放松的好去处。

晚上：

- 在银川市区品尝特色美食，如羊肉串、手抓肉等。

第二天：沙坡头一日游

上午：

1. 沙坡头景区

沙坡头景区是中国四大沙漠之一，可以感受沙漠的壮美，还可以尝试滑沙、骑骆驼等活动。

2. 沙湖游览

上午游览沙湖，感受湖光山色。

中午：

- 在沙坡头景区附近品尝当地特色美食。

下午：

1. 水洞沟遗址

水洞沟遗址是史前人类文化遗址，可以了解古代人类的生活。

2. 西部影视城

西部影视城是《英雄》、《天下无贼》等多部知名电影的拍摄地，可以感受影视拍摄的氛围。

晚上：

- 返回银川市区，品尝当地特色美食。

第三天：中卫市区游

上午：

1. 中卫市区观光

高庙：高庙是中卫市的标志性建筑，有着悠久的历史和文化。

2. 中卫古城

中卫古城是古代丝绸之路的重要节点，可以感受到浓厚的古城氛围。

中午：

- 在中卫市区品尝当地特色美食。

下午：

1. 中卫沙坡头景区

沙坡头景区是中国四大沙漠之一，可以感受沙漠的壮美，还可以尝试滑沙、骑骆驼等活动。

2. 中卫沙湖游览

下午游览沙湖，感受湖光山色。

晚上：

- 返回银川市区，结束愉快的宁夏之旅。

行程安排表格：

日期	行程安排
第一天	银川市区观光（镇北堡影视城、西夏王陵）、沙湖游览、贺兰山岩画、银川植物园、品尝当地特色美食
第二天	沙坡头景区、沙湖游览、水洞沟遗址、西部影视城、返回银川市区、品尝当地特色美食
第三天	中卫市区观光（高庙、中卫古城）、沙坡头景区、沙湖游览、返回银川市区、结束宁夏之旅

宁夏是一个充满魅力的地方，三日游可以让你深度体验这里的美丽风光和丰富文化。希望这份旅游攻略能帮助你规划一次愉快的宁夏之旅。

宁夏银川三日游指南大全,景食住行都在此

怎么样才能3天玩转宁夏？

DAY1.西部影视城——贺兰山岩画——西夏王陵

DAY2.沙坡头——青铜峡108塔——黄河大峡谷

DAY3.沙湖——水洞沟

第一站西部影视城

很多人都听说过镇北堡西部影视城，但是大部分的人都没有来实地看过，西部影视城被称为“东方好莱坞”，在这里出过很多名震中外的优秀影片。

西部影视城由明城、清城、老银川一条街组成，在西部影视城还没有成为影视城以前清城全都是羊圈，影视城的前身就是由羊圈和古堡组成的。

这里拍摄过了很多电影、电视剧，现在还保留着很多电影的布景，是拍照打卡的好地方。

第二站贺兰山岩画

贺兰山岩画景区是想向大家强推的一个景区，

贺兰山是古代游牧民族繁衍生息的地方，他们把日常生活篆刻在岩石之上以作记录。

岩画景区是来宁夏必来的景区之一，因为随着风吹日晒雨打，岩石上的痕迹会日渐消弭，真的是看一眼少一眼。

贺兰山岩画景区内还建有韩美林美术馆，很多人都不知道韩美林是谁，韩美林就是奥运福娃之父，据说猴年的春晚吉祥物“康康”就是根据贺兰山最有名的岩画太阳神的灵感启发而来，建议大家有时间不要错过景区内的韩美林艺术馆。

第三站西夏王陵

西夏王朝是一个很神秘的存在，这个国家虽然只存在了不到200年，但是他们拥有自己的文字，语言，甚至在蒙古、北宋、南宋几大强国中守得一席之地。

西夏王陵景区比较大，建议大家要先去景区博物馆去了解一下西夏国的历史，在博物馆中珍藏着很多西夏国的文物。

参观完博物馆后可以前往西夏王陵景区最有名也是最大的3号陵参观了，在3号陵参观的时候会看到一个很大的盗坑，3号陵也叫泰陵，这里是西夏的开国皇帝李元昊的陵墓，这里的陵墓是保存的相对完好的一座。

参观完3号陵后要乘坐景区摆渡车前往1号陵和2号陵，这两座陵分别是李元昊的爸爸和爷爷的陵墓，这两座陵墓要比3号陵稍小一些，但是也是不可错过的景点哦~

第一站沙坡头

沙坡头是宁夏比较有名的景区，这里因为拍摄过很多综艺而出名，这里也是亲子游的必来景点，这里的游乐设施非常多，非常适合带孩子过来玩。

沙坡头景区分为黄河区和沙漠区，沙漠区就是著名的腾格里沙漠，下面我为大家介绍一下沙坡头景区商务游玩项目。

滑沙

沙坡头景区有西北最大的天然滑沙场，一般是乘坐沙漠观光电梯到顶端，再从上面滑下来，站在滑沙的最高端，对面就是我们的母亲河——黄河。

3D玻璃栈桥

沙坡头另一个必须体验的是玻璃栈桥，这条桥穿黄河而过，在上面往下看，黄河滚滚的河水就在脚下，黄河两岸一边沙漠一边绿洲的风景也尽收眼底，非常的震撼。

骑骆驼

来了宁夏怎么能不体验骑骆驼呢，骑骆驼项目也是小朋友最爱的项目之一，骆驼非常温顺，也萌萌的非常可爱。

羊皮筏子

羊皮筏子是西北独有的一种摆渡工具，也是黄河文化重要的组成部分，羊皮筏子有大有小，一般在景区的羊皮筏子都是由十多个羊皮袋组合而成的，在乘坐羊皮筏子的时候，景区内负责划筏子的工作人员偶尔还会哼唱两首西北民歌。

沙漠冲浪车

沙漠冲浪车应该是很多人都期待体验的沙坡头的游玩项目，在沙漠中层层的沙丘冲刺转弯，惊险刺激，非常适合各种胆子大的人前来体验。

高空飞索

飞索项目也比较惊险刺激，索道位于黄河之上，高约十几米，一路滑过来非常刺激，需要注意的是沙坡头的飞索项目体重高于80公斤的人不可以体验，低于12岁不能听懂并且遵守规则的体验。

沙坡头的游玩套票分为五种：

60元A套餐包含：电瓶车往返、滑沙、摆渡车

60元B套餐包含：电瓶车往返、滑沙、3D玻璃栈桥

285元A套餐包含:羊皮筏子、滑沙、骑骆驼、沙漠冲浪车、赠送摆渡车

285元B套餐包含:羊皮筏子、滑沙、冲浪车（长线）、赠送摆渡车

460元套餐包含：门票、摆渡车、电瓶车、羊皮筏子、滑沙、飞索或滑翔翼（二选一）

第二站青铜峡108塔

青铜峡108塔始建于西夏时期，塔自上而下按 1、3、3、5、5、7、9、11、13、15、17、19奇数错落排列成12层，每层塔前用砖砌护墙一道，地面用砖铺墁，构成一个等边三角形塔群，共 108座。是全国第三批文物保护单位。

第三站黄河大峡谷

青铜峡黄河大峡谷长10多公里，宽50-100米，两侧的崖壁高30米以上，具有典型粗犷雄浑的北方黄河特色，被誉为"黄河中上游第一峡谷"。

第一站沙湖

沙湖是宁夏为数不多的有金沙和淡水湖组成的景点，沙湖景区在夏季时可以在中心的沙堆上看到成片成片的芦苇荡，这里还有很多的候鸟，非常通灵性，晚上还可以在这里拍摄成片成片的星空，喜欢游乐项目的人也会在这里找到自己的乐趣，这里的水上项目非常多，包括有：水上降落伞、水上快艇、骑骆驼、羊皮筏子等.....

进入沙湖景区一定要买船票，不然就只能在外围看看。

第二站水洞沟

水洞沟景区比较大，里面也包含了很多的历史和很多史前文化的遗迹，水洞沟是中国史前考古的发祥地，水洞沟里面的景点也比较多包括：芦花谷、红山湖、大峡谷、明长城、藏兵洞、红山堡、瓮城、石器时代遗址、水洞沟遗址博物馆、张三小店、水洞沟村等等~

Tips：

因为宁夏的各个景点相隔距离比较远，建议自驾游或者包车游比较方便、安全！

镇北堡影视城：乘坐游3路公交车,新月广场站上车，终点站镇北堡西部影视城下车

注：早上9:00首班车，一天一班，有人售票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日~10月20日

贺兰山岩画：乘坐游2路公交车，新月广场站上车，终点站贺兰山岩画站下车

注：早上8:00首班车，一天两班，末班车早上9：00,有人售票，不享受城市交通卡优惠。运营时间：4月21日~10月20日

西夏王陵：乘坐游1路，新月广场站上车，终点站西夏王陵站下车

注：早上9:00首班车，一天两班，末班车早上9：30,有人售票，不享受城市交通卡优惠。

沙坡头景区：到先乘车到中卫市，乘坐2路公交车

青铜峡108塔、黄河大峡谷、水洞沟、沙湖：没有直达景区的公交车

一般建议大家住在银川市，这里离各个景区的路程都不算太远，喜欢热闹一点可以住在银川市兴庆区，那里属于老城区，人比较多，晚上可以出去转街。

如果喜欢吃夜市之类的可以选择住在银川市金凤区或者是西夏区，这里夜市比较多，非常有名的怀远夜市就在西夏区。

宁夏的特色美食有：手抓羊肉、八宝茶、油饼、黄河鲤鱼、沙葱、辣爆牛排、蒿籽面等等，非常多。

中卫三日游玩攻略沙坡头+通湖草原+水洞沟

沙坡头主要是以大漠风情为主，通湖景区是沙漠跟草原的过渡段，两者皆而有之。镇北堡影视城是周星驰电影大话西游的拍摄地，这么经典的影视基地非常值得大家打卡。今天就来给大家介绍一下在宁夏中卫三天的玩法。

景点简单介绍

沙湖

既有大漠戈壁之雄浑，又有江南水乡之秀美。

镇北堡影视城

国家5A级旅游景区

阿拉善通湖草原

位于阿拉善左旗腾格里大沙漠腹地，距宁夏中卫市30公里。

行程介绍

D1：景点一：沙湖(含大船，60KM，车程1小时餐：中住宿：银川

早上入住酒店之后，乘车前往沙湖。

预计游玩时间：3小时

沙湖是西北地区著名的旅游胜地，那里拥有独特的优美的自然景观，沙湖南面是一片面积3万亩的沙漠，湖水碧波荡漾，沙漠跟湖水的结合，相互偎依。

景点二：水洞沟(60KM，车程1小时

5A级景区

预计游玩时间：三小时

水洞沟遗址是人类繁衍生息的遗迹之地，遗址标志着我国旧石器时代文化研究的开端。

这里拥有典型的西部景观，苍凉带上神秘，来这景区乘船观赏游玩这的水岸长城。体会水洞沟的深厚文化。追寻着那神秘，久远的古人类文化，感受着被风蚀吹沙，犹如鬼城魅影。

D2：景点一：镇北堡西部影视城(35KM，车程30分钟餐：早住宿：中卫

5A级景区，游览3小时

地处宁夏银川西郊镇北堡，原址为明清时代的边防城堡。

在中国众多的影视城中，西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，是中国三大影视城之一，也是中国西部唯一著名影视城。

景点二：通湖草原(含景区电瓶车，200KM，车程3小时

预计时间：三小时

大家在午餐之后，直接乘车前往中卫。然后大家一起去游览通湖草原景区。

大家在沿途之中可以一起观赏在这里的治沙成就。大家在沙漠之后可以观赏光伏发电产业基地。

一进入到景区之中，通湖草原将会以草原上的礼仪来接待大家。之后，大家在腾格里大漠腹地一起来感受蒙古族人民的热情。

一起乘坐景区的环保车，一起来感受这里的草原沙漠风景。

参观电影《刺陵》外景地—刺陵客栈。

晚上，大型的草原篝火晚会给大家安排起。一起载歌载舞，看草原的星空。

D3：景点一：沙坡头(18KM，车程30分钟餐：早中

沙坡头是中卫的老牌景点了，还是个5A级景区。达到一百多米的滑沙道，那里绝对是大家沙漠滑沙的狂欢之地。

沙坡头分南北两区，南区可观赏到大漠跟黄河的结合。

北区腾格里大漠区，那是一望无边的大沙漠。

沙坡头有不少景点的游玩项目，骆驼骑行，羊皮筏子黄河漂流，沙漠冲浪车等。

推荐游玩时间：3小时。

一人宁夏五日游,该如何安排

引言：宁夏是一个很美丽的地方，如果说你有五天的假期的话，一定要去那里看一看。

一、该怎么去安排呢？有些人在五一之后都会有很多的假，那么你可以先去宁夏的博物馆了解一个城市，最基本的方法就是去看一看那个城市的文化，其次你也可以去爬爬山，因为在宁夏当中有很多的山是非常有名的，那么在这个时候你也可以去看一看岩画。平时如果你喜欢去一些安静的地方的话，一定要做好最佳攻略，因为作为一个旅游爱好者来说，每到一个打卡胜地就必须要留下一些纪念的东西，所以说你一定要带好相机，一定要给你拍出美丽的照片，在那个地方也可以留下你的一些纪念。

二、哪里最好玩呢？如果说你们想去看电影的话，你可以去西部凤凰城，因为这里面的东西也是非常好看的，相信很多人都听说过紫霞和至尊宝的故事，那么在这里你可以去逛一逛明星曾经拍摄过的地方，那么在这个时候你也可以吃一些美食出去旅游，不仅要让心情放松，而要让自己学会享受。如果你喜欢吃肉的话，那么你也可以去吃一些羊肉或者是品一些红酒，这些都是可以的。

三、总结有些人在放假了之后都想出去旅游，那么在这个时候你要适当的安排好自己每一天的计划。有些人在出去玩的时候都会想着心心念念的一些地方，那么在这个时候你要做好一些旅游攻略，你也可以让你身边的宁夏人带你去进行参观。宁夏的风景是非常不错的，但这个时候你可以给你的朋友留下一些拍照纪念，因为每到一个地方首先就是要留下一些纪念的，在这个时候你要适当的去调整你平时的一些计划，让你自己可以多看一些东西。