邓州，这座位于河南省西南部的历史文化名城，拥有着丰富的历史底蕴和独特的自然风光。在这里，你可以感受到千年古城的韵味，也可以欣赏到美丽的自然景观。下面，就让我带你一起走进邓州，探寻这座古城的魅力吧！

一、邓州概况

邓州，古称邓国，是华夏文明的发源地之一。早在新石器时代，这里就有人类活动。邓州历史悠久，文化底蕴深厚，是中国历史文化名城、中国优秀旅游城市。邓州地处豫、鄂、陕三省交界处，交通便利，地理位置优越。

二、邓州景点推荐

1. 邓州古城墙

邓州古城墙是邓州的重要文化遗产，始建于唐代，现存城墙为明清时期所建。城墙全长约5公里，城楼、敌楼、箭楼等建筑保存完好。登上城墙，可以俯瞰邓州全貌，感受古城的雄伟壮丽。

景点名称	景点简介	交通指南
邓州古城墙	唐代古城墙，现存城墙为明清时期所建，全长约5公里。	从邓州市区乘坐公交或出租车前往。

2. 花洲书院

花洲书院位于邓州市区，始建于宋代，是邓州著名的古代书院之一。书院环境幽雅，古树参天，是文人墨客修身养性的好去处。花洲书院内设有多个展厅，展示了邓州的历史文化。

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花洲书院	宋代书院，环境幽雅，展示了邓州的历史文化。	从邓州市区乘坐公交或出租车前往。

3. 邓州市博物馆

邓州市博物馆位于邓州市区，是一座集历史、艺术、民俗于一体的综合性博物馆。馆内藏品丰富，包括陶瓷、青铜器、玉器、书画等。在这里，你可以了解到邓州的历史变迁和文化底蕴。

景点名称	景点简介	交通指南
邓州市博物馆	集历史、艺术、民俗于一体的综合性博物馆，藏品丰富。	从邓州市区乘坐公交或出租车前往。

4. 白河国家湿地公园

白河国家湿地公园位于邓州市西北部，是国家AAAA级旅游景区。公园内风光旖旎，湖泊、湿地、河岸等自然景观交相辉映。在这里，你可以欣赏到美丽的自然风光，感受大自然的魅力。

景点名称	景点简介	交通指南
白河国家湿地公园	国家AAAA级旅游景区，风光旖旎，自然景观丰富。	从邓州市区乘坐公交或出租车前往。

5. 邓州花洲公园

邓州花洲公园位于邓州市区，是一座集休闲、娱乐、观光于一体的综合性公园。公园内绿树成荫，花香四溢，是市民休闲娱乐的好去处。

景点名称	景点简介	交通指南
邓州花洲公园	集休闲、娱乐、观光于一体的综合性公园，绿树成荫，花香四溢。	从邓州市区乘坐公交或出租车前往。

三、邓州美食推荐

来到邓州，怎能不品尝当地的美食呢？以下是一些邓州特色美食推荐：

1. 邓州烩面：邓州烩面以其独特的制作工艺和口味而闻名，面条筋道，汤鲜味美。

2. 邓州豆腐脑：邓州豆腐脑口感细腻，汤汁浓郁，是当地的传统美食。

3. 邓州烧鸡：邓州烧鸡色泽金黄，肉质鲜嫩，香气扑鼻，是邓州最具特色的美食之一。

4. 邓州粉蒸肉：粉蒸肉是邓州的传统名菜，肉质鲜嫩，香气扑鼻，回味无穷。

邓州，这座千年古城，既有丰富的历史文化底蕴，又有美丽的自然风光。在这里，你可以感受到历史的厚重，也可以欣赏到美丽的自然景观。快来邓州，探寻这座古城的魅力吧！

邓州十大最有名的景点

1、花洲书院：国家3A级景区，始建于宋代庆历年间，北宋政治家、军事家、文学家、教育家、思想家范仲淹任邓州知州期间创建了书院内讲学堂——春风堂、藏书楼、斋舍，并在书院东侧创建百花洲，重修览秀亭，构筑春风阁，花洲书院因百花洲而得名。

2、邓州博物馆：是一家集文物保护、研究、展示、娱乐为一体的博物馆，该馆分为主题印象序厅、渠首专题展厅、基本陈列展厅、邓州名人专题展厅、3D影院以及互动体验区等部分。

3、福胜寺塔：建于北宋时期，初建时为13级，高20余丈，后为兵燹所毁。现存的梵塔共7层，高36。7米，通体呈八棱圆锥状，是一座庄严古朴的楼阁式密檐砖塔。

4、澜梦水世界：位于南阳市邓州市城东10公里，是一个以亲水为主题的大型综合性水乐园，由水上乐园、室内恒温游泳馆和假日酒店三大类构成。

5、明珠湖公园：位于邓州市商务中心区的核心地带，北起明珠路，南至迎宾大道，西邻平安大道，东接始抟路，规划建设总用地面积348亩，其中陆地面积236亩，湖面面积112亩，规划总建筑面积12100平方米。

6、邓州编外雷锋团展览馆：整个雷锋团展览馆利用图片与实物结合的方法，让游客可以充分的感受一名伟大的共产主义战士的历程。是当地重要的历史教育基地。

7、邓州市湍河国家湿地公园：总面积约1699.7公顷，其中湿地面积约1530.5公顷，湿地率为90%。公园规划整体布局分为了五个功能区：生态保育区、恢复重建区、科普宣教区、合理利用区、管理服务区。

8、奇彩风车庄园：位于邓州桑庄镇，是一处以风车为主题的自然公园。园内建设了各种各样大大小小的风车造型，带着孩子来到这里，仿佛走进了风车王国。同时这里也是聚会烧烤露营的好场所。

9、人民公园：南接邓州市城区一初中，北临邓州市卫生学校，西接文化路，东接穰城路、邓州市城区五初中和邓州市六高中，是邓州市较大的群众娱乐休闲公共场所。

10、台湾村：位于邓州城西北45华里张村上营、冠军两个行政村的上营、下营、尖兵营（现称张许村）三个自然村，横跨邓州至内乡公路，湍水、扒鱼河相滨临。台湾村现居住着45户人家，共220人，占地46200平方米，系台湾高山族的陈氏家族。

邓州旅游景点

邓州旅游景点有伏牛山、龙潭沟、赊店古镇、邓州澜梦水世界、桃花洞原始森林。

1、伏牛山

位于中国山系秦岭造山带东部的核心地段。园区内的地质遗迹极为丰富、类型多样，如恐龙化石、秦岭造山带重要的断裂缝合带构造遗迹、火山熔岩岩枕群及气孔状流纹状岩石构造遗迹、泉水、地下河等。伏牛山脉，是一部研究大陆复合型造山带的地质教科书，众多地质遗迹具有典型性、代表性、稀有性和国际对比意义。

2、龙潭沟

地处伏牛山西段，位于号称“恐龙之乡”的河南省南阳市西峡境内。因为景区融山奇、水秀、潭幽、林茂于一体，而被誉为“中原一绝，人间仙境”。景区的主体为一条12公里长的峡谷，面积不算大，却拥有梯式大型瀑布19处，大大小小的清潭72处，这在河南景区普遍缺水的大环境下，更是显得尤为难得。

3、赊店古镇

位于豫西南南阳盆地东北部，是河南省社旗县城所在地。古镇源于夏，兴于汉，盛于明清，鼎盛时期，凭借地处中原腹地，坐扼南北通衢的水陆交通优势，承东启西，四通八达，成为驰名全国的商业重镇，吸引十六省商贾汇聚并兴建同乡会馆，全镇商铺林立，人口达十三万之众。

4、邓州澜梦水世界

澜梦水世界是澜梦假日酒店的一期工程，四周美丽的自然风光，内设各种国内先进、时尚的大型户外及水上游乐设施，畅玩冲天回旋、疯狂海啸、急速彩虹等多项成人娱乐项目以及儿童戏乐园等游乐项目，将给您带来欢快、刺激的水上娱乐激情盛宴和清凉，惬意的夏日休闲。

5、桃花洞原始森林

是淮河源国家森林公园的组成部分，总面积近万亩，树高20-45米，胸径0.3-1.5米，其中两株被《中国自然保护区探秘》称为“中国马尾松王”。林区内动植物繁多，有香果树、青檀等11种国家保护树种，有金钱豹、青羊、林麝、白冠长尾雉、大灵猫等33种国家重点保护动物。林区内峰峦叠嶂，植被繁茂，谷深溪幽，飞瀑泉涌，四季景色秀丽。

以上内容参考百度百科-龙潭沟生态旅游区百度百科-赊店镇

邓州有什么好玩的地方

邓州市文物古迹甚多,现市级文物保护单位93处，省级文物保护单位4处，有太子岗、八里岗、黑龙庙等仰韶文化、龙山文化遗址；穰、涅阳、冠军、安众、乐城、临湍等古城遗址；秦汉墓群，南北朝彩色画像砖；福胜寺塔、花洲书院、邓国侯吾离陵等名胜古迹；汉华表、金元碑等珍贵文物。

北宋名臣范仲淹曾任邓州知州，在花洲书院写下了千古名篇《岳阳楼记》。

1985年5月，在福胜寺塔下地宫中发现的金棺、银椁、舍利子等稀世珍宝，更是辉映邓州。

邓州市张村镇上营村是远近

闻名的“台湾村”，全村2300多人，约60%为台湾高山族后裔，已经在此居住了300多年。

邓州“台湾村”聚居台湾同胞数量之多、历史之久，在祖国大陆绝无仅有。

台湾村：

清康熙七年(公元1668年)，黄廷将军随郑成功收复台湾之后，率十万大军投诚清朝，他在带兵进京途中，受命沿路屯垦，最后的5个营在邓州扎营。

依那思罗、迪摩达奥、安笃斯且、安达依鲁等5位兵将随军屯垦后，各娶当地汉族女子为妻，并分别改为汉姓陈、周、蔡、黄、林。

在300多年漫长的岁月中，五姓后裔繁衍壮大，但他们有些风俗习惯一直没有改变，最终形成了今天的“台湾村”

福胜寺塔

福胜寺塔位于邓州市区十字街西南50米处。

为七级八角仿阁楼式砖塔。

平面呈八角形，塔门向南，高38.28米。

塔身全部用青砖垒砌，内外壁面用白灰浆勾缝，内部用红粘土粘合。

塔身自下而上逐层递减，外廓刚柔适度，造型优美，有明显的宋塔特色。

河南省古代建筑保护研究所修葺该塔时发现地宫。

经报经国家文物局批准，于1988年7-8月进行了发掘。

通过发展。

在地宫中发现金棺、银椁及佛骨、佛牙、舌利子等28件稀世珍宝，蜚声海内外，对研究古代的科技史、艺术史、宗教史、建筑史等均具有重要学术价值。

清真西寺

清真西寺始建于明，清道光四年重修，原有房屋28间，占地1000多平方米，另有石碑8通，木制匾额21块，明未遭兵焚。

清道光二年(1736年)和道光四年(1825年)进行了重修。

几经沧桑，现有礼拜堂、望月楼和卷栅9间，是伊斯兰教寺院中特有的建筑，为向訇观看月亮出没，宣读圣书、斋戒时使用的地方。

整个建筑雕龙画栋，八角玲珑，颇具匠心。

礼拜殿、望月楼、卷栅三者以勾连搭式之法组合在一起，紧紧相连，给人以宽敞肃穆之感，现归邓州市伊斯兰教协会管理。

汲滩陕山会馆

汲滩陕山会馆位于城东20公里的汲滩镇中学校院内。

是外地旅邓商人聚会议事的地点。

也用来敬神感灵，祈福禳祸，交流信息，接待商人和停放货物的地方。

明清时期，邓州经济活跃，在邓州兴建的会馆有15处之多，在这些会馆中，以汲滩的“陕山会馆”最讲究。

会馆内有大殿、拜殿、戏楼、钟楼、鼓楼、春秋楼及石牌坊等，气势雄伟，巍巍壮观。

汲滩镇紧靠湍河，又是赵河入湍处，且东边与新野的上庄、王集乡毗邻。

全镇地处平原，地势平坦。

湍河自西由后湾入境，赵河自北由李洼入境，至后湾汇入湍河，东流折向南，过刁堤入新野县境。

在清代湍河水深，汲滩镇是邓州水路货运的集散地，非常繁华，有“小汉口”之美誉。

因此，陕山会馆当时经济是很活跃的，有大批商贾集此地。

现存的陕山会馆，中线上有卷棚三间，大殿三间。

大殿两侧各有陪房两间，构成一个整体，全系砖瓦结构。

主房全出前、后檐，歇山式。

卷棚进深8.7米，长11.6米，高7米；前有月台，月台高0.5米，宽4米，长9.5米；大殿进深11.6米，高8米，陪房进深6.5米，长7.2米，高5米。

卷棚与大殿间有近2米的间隔，房檐相接，显得紧凑，建筑高大雄伟，结构严整，保护较好。

花洲书院

花洲书院位于邓州古城东南隅，坐落着一所历史悠久、闻名遐迩的千年学府——花洲书院。

书院系北宋著名政治家参知政事范仲淹因推行“庆历新政”失败被谪知邓州后，为造就人才而创建。

庆历六年(1046年)，范公应挚友滕子京之邀，在花洲书院挥毫写下了脍炙人口、中外传颂的《岳阳楼记》。

范公“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的名句遂成为天下之千古绝唱，花洲书院也随之名畅海内外。

“一代师承百世馨”。

当年范公兴学重教，培育英才之举，如日月经天，江河行地，功垂千秋!师“忧乐”精神传千古，继往开来谱新篇。

古老的学府踏着历史的脚步，伴着改革的大潮，迎来了新世纪的春天。

邓州市委、市政府以弘扬范公“忧乐”精神为先导，以创建豫西南中等城市为目标，以发展邓州经济为根本，作出了修复花洲书院的决策。

这是一项继承历史文化传统，加强精神文明建设的德政工程，必将惠及当今，泽被后世，因而得到了社会会各界的一致拥护和支持。

花洲书院修复工程于二00二年四月一日奠基启动，整个工程现在已竣工并向游人开放。

工程面积为8.4万平方米，包括春风阁、春风堂、藏书楼、先圣殿、览秀亭、范文正公祠、名人馆、百花洲、碑林、碑廊、盆景园、南大门、花洲游园等建筑和景点。

工程建设源于历史但高于历史，工程富有内涵和文化品位。

吾离冢遗址

吾离冢，位于邓州市东南2公里处，属于城郊乡（现湍河办事处）一行政村，又名“五离冢”、“五女冢”，传为春秋时期邓侯吾离冢，为邓州市第一冢。

1957年被原邓县人民政府公布为县级文物保护单位。

据《左氏春秋传》载；“鲁桓公七年（周桓王十五年，即公元前705年），邓侯吾离朝于鲁”。

吾离在任期间，励精图治，发展农桑，鼓励冶铁铸造，“邓师铸剑”曾闻名天下，又广泛与列国建交，邓国曾一度崛起，屹立于列国之林，是邓国历史上一位有作为的国君。

吾离死后，葬于今邓州东南吾离冢村，距今二千六年多年，他的墓是邓州古墓中有名字的最早的一个。

所以称之为“邓州第一冢”。